穿梭歲月煙云的“遠古文化”

走進聞名遐邇的“冬早蔬菜之鄉”

吹一吹金沙江畔的清風；

感受暖暖23°的元謀陽光！

元謀-2023避寒-輕奢版 😊

全程指定入住攜程三鉆*元謀遠古假日酒店！

含早中晚三餐并贈送2次溫泉水世界泡溫泉！

每個房間45平，內置電視、冰箱、洗衣機、無線wifi一應俱全；

更有獨立大陽臺、方便喝茶、打牌和晾曬衣物！

酒店康養設施齊備：室外泳池/溫泉 /羽毛球場館/麻將室/舞蹈室/書法繪畫室/臺球室/棋牌室等！

24小時駐地管家為您服務！

D1 可愛的家-云南元謀 

用餐：自理 住宿：元謀頤養中心

根據約定時間集合，乘車前往云南元謀，抵達后接車送入酒店，適應環境，休息。

溫馨提示：元謀冬季平均溫度是 12℃ ~ 25℃左右，白天平均 25℃，建議穿棉麻面料的襯衫、薄長裙、薄 T 恤等清涼透氣的衣服。夜間平均 12℃ ，建議穿套裝、夾衣、風衣、休閑裝、夾克衫、西裝、薄毛衣等保暖衣服

D2 元謀康養旅居生活

用餐：早、中、晚餐 住宿：元謀頤養中心

全天康養旅居生活（全天自由活動，自行安排行程）

推薦行程安排： 頤養中心基地 1 日游安排

06:00-07:00 早起太極養生活動，或慢走、或慢跑，根據自己身體情況安排，隨后返回酒店換洗

07:00-09:00 早餐，早餐后熟悉周圍環境

10:00-11:00 與康養中心其他旅居者交朋友

11:30-13:00 午餐

13:00-15:00 返回房間午休

15:00-17:00 棋牌娛樂、麻將、撲克、羽毛球、籃球、臺球等

17:30-19:00 晚餐

19:00-20:00 餐后散步

20:30-21:30 洗漱、入眠，祝好夢

D3 元謀康養旅居生活

用餐：早、中、晚餐 住宿：元謀頤養中心

全天康養旅居生活（全天自由活動）

推薦行程安排：元謀土林一日游（國家級 AAAA 風景區）

元謀當地有 2 個土林，一個是【元謀物茂土林風景區】、另一個是【元謀浪巴鋪土林】元謀土林是一種土狀堆積物塑造的、成群的柱狀地形，因遠望如林而得名。土林一般出現在盆地或谷地內，以近年在中國云南元謀發現的為最典型，反映了古地理變遷和地貌發育過程。云南土林，分布較廣，其中以元謀縣的物茂土林、班果土林、浪巴鋪土林為佳。它與西雙版納熱帶雨林、路南石林并稱之為“云南三林”。元謀物茂土林位于元謀縣境內，距縣城約 32 公里，是個不可不去的地方物茂土林門票：60 歲以下 70 元/人，60-69 歲 35 元/人，70 歲以上免門票浪巴鋪土林門票：60 歲以下 50 元/人，60-69 歲 25 元/人，70 歲以上免門票景區觀光車：物茂土林 10 元/人（單程），浪巴鋪土林 20 元/人（往返）頤養中心基地往返土林車費，需自理。

D4 元謀康養旅居生活+溫泉泡澡

用餐：早、中、晚餐 住宿：元謀頤養中心

全天康養旅居生活（全天自由活動，自行安排行程）

推薦行程安排： 頤養中心基地 1 日游安排+溫泉泡澡

06:00-07:00 早起太極養生活動，或慢走、或慢跑，根據自己身體情況安排，隨后返回酒店換洗

07:00-09:00 早餐

09:00-11:00 前往書畫室，陶冶情操，進行書畫大賽，比比大家的書法、繪畫等，使身心達到愉悅的境界

11:30-13:00 午餐

13:00-15:00 返回房間午休

15:00-17:00 溫泉泡澡：這里有功能各異的溫泉湯池 50 余個，湯池設計充分挖掘古猿人文化，保持原生態地貌，打造一步一景的半山溫泉。湯池周邊的綠樹、紅花，與水汽氤氳的溫泉池相映成趣，真是“樹繞溫泉綠，塵遮晚日紅”（贈送項目，不參加不退費）

17:30-19:00 晚餐

19:00-20:00 餐后散步

20:30-21:30 洗漱、入眠，祝好夢。

溫馨提示：溫泉開放時間為 12:30-21:00（最終以溫泉方公布時間為準）

D5 元謀康養旅居生活

用餐：早、中、晚餐 住宿：元謀頤養中心

全天康養旅居生活（全天自由活動，自行安排行程）

推薦行程安排：元謀縣紅軍長征紀念館+金沙湖

【紅軍紀念館（展陳館）】是元謀縣紅軍橫渡金沙江渡口景區基礎設施建設項目的主題性建筑，位于景區西北側，為二層框架結構，總建筑面積 1683.00 平方米。紀念館分一、二兩層室內展廳。首次布展陳列 43 組 108 件珍貴紅軍遺物。一樓展廳以1934 年 10 月中國工農紅軍戰略大轉移開始二萬五千里長，長征途中的大記事，途經云南的重要歷史圖片、文字、實物和情景再現為手段，全面展示 1935 年 5 月中國工農紅軍長征途中“巧渡金沙江”的偉大歷史。二樓展廳以元謀簡介、元謀兒女、紅色元謀為展示內容，全面展示元謀縣情和元謀歷史上的革命先烈和為元謀做出突出貢獻的人物和事跡。同時在二樓專設一個紅色影視廳，專門放映紅軍長征的各種影視片。在元謀縣江邊鄉有一個“偷得浮生半日閑”的好地方，那就是【大美金沙湖】，它像一顆“藍色明珠”鑲嵌在群山之間，讓人流連忘返，沉醉其中門票：元謀紅軍長征紀念館，免費頤養中心基地往返紀念館和金沙湖車費，需自理

D6 元謀康養旅居生活

用餐：早、中、晚餐 住宿：元謀頤養中心

全天康養旅居生活（全天自由活動，自行安排行程）

推薦行程安排： 頤養中心基地 1 日游安排

06:00-07:00 早起太極養生活動，或慢走、或慢跑，根據自己身體情況安排，隨后返回酒店換洗

07:00-09:00 早餐

09:00-11:00 前往鳳凰山山頂，登山觀看整個元謀縣城，或自費游玩玻璃吊橋

11:30-13:00 午餐

13:00-15:00 返回房間午休

15:00-17:00 舞蹈室：或兩兩翩翩起舞、或跟著音樂節拍進行獨自舞動；健身房：或器械鍛煉、或打坐冥想

17:30-19:00 晚餐

19:00-20:00 餐后散步

20:30-21:30 洗漱、入眠，祝好

D7 元謀康養旅居生活

用餐：早、中、晚餐 住宿：元謀頤養中心

全天康養旅居生活（全天自由活動，自行安排行程）

推薦行程安排：元謀人遺址+元謀博物館

【元謀猿人遺址】位于元謀縣城的大那烏村。這里地處元謀盆地的邊緣，盆地內露出一套厚達 695 米的河湖相沉積，從上到下分為 4 段 28 層。1965 年 5 月 1 日，地質部地質力學研究所，在 4 段 22 層中發現兩顆元謀猿人上中門齒化石，齒冠保存完整，齒根末梢殘缺，同屬一個男性成年人個體。經古地磁法測定，絕對年代距今已有 170 萬年，這是中國迄今發現的最早的猿人化石，考古學家定其為直立人元謀新亞種，簡稱“元謀人”。因遺址是中國目前發現最早的人類化石的地方，故又稱“元謀人”。元謀猿人，中國舊石器時代早期人類化石，又稱元謀直立人，簡稱元謀人。【“元謀人”博物館】共有 1 個序廳和 5 個展廳對外開放，分別展示了人類起源圖解、古人類和古生物化石、場景模擬等，自開館以來，已經吸引了大批慕名而來的外地游客參觀門票：免費頤養中心基地往返元謀人遺址和博物館車費，需自理

D8 元謀康養旅居生活+溫泉泡澡

用餐：早、中、晚餐 住宿：元謀

全天康養旅居生活（全天自由活動，自行安排行程）

推薦行程安排： 雷丁生態旅游村+溫泉泡澡+元謀縣城游玩

【雷丁村】：躲在樹蔭下的村，在元謀縣黃瓜園鎮的雷丁村，有著一顆 1600 多年的酸角王樹，其所在的雷丁村 300 年以上的酸角樹多達 400 來棵，這一獨特的酸角景觀常年吸引著不少游客前往參觀獵奇下午返回基地，溫泉泡澡：這里有功能各異的溫泉湯池 50 余個，湯池設計充分挖掘古猿人文化，保持原生態地貌，打造一步一景的半山溫泉。湯池周邊的綠樹、紅花，與水汽氤氳的溫泉池相映成趣，真是“樹繞溫泉綠，塵遮晚日紅”（贈送項目，不參加不退費）晚餐后，夜游元馬古鎮金馬坊，賞燈聽音樂，休閑散步，可以放松身心，溫馨提示：溫泉開放時間為 12:30-21:00（最終以溫泉方公布時間為準）頤養中心基地往返雷丁村車費，需自理

D9 元謀康養旅居生活

用餐：早、中、晚餐 住宿：元謀

全天康養旅居生活（全天自由活動，自行安排行程）

推薦行程安排： 生態采摘+基地中心活動

這是一個讓您“動手動腳”的地方，摘水果、逛土林，相遇日燦金沙。元謀，物產豐饒，瓜果飄香，是我國重要的“南菜北運”基地，在農貿業界內，享有“北壽光、南元謀”的美譽。一年四季，元謀皆有數之不盡的瓜果供人品嘗，今天咱們就來看看當下元謀都有哪些好吃的水果。元謀縣結合獨特的金沙江干熱河谷氣候環境資源，于 1999 年引入臺灣青棗種植，由于青棗在當地具有外觀好、甜度高、口感好、品質優等特點，深受消費者歡迎。元謀青棗上市時間是 9 月至次年 3 月，其果實營養豐富，脆甜可口，享有“熱帶小蘋果”的美譽。果肉是乳白色的，肉質脆甜，咬一口，桃香味濃，嘎嘣脆！位于北緯 25°的元謀，非常適合冬桃的生長。從春天開花，結果，一直進入十月份，它足足在枝頭養了 230天。尤其是進入秋冬，晝夜溫差開始變大，當溫差超過 10℃時，最利于果體糖分的積累。草莓被人們稱為“水果皇后”，富含果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。尤其是維生素 C 含量非常豐富，每 100 克草莓中就含有 60 毫克維生素 C。而且，常食草莓，功效多多。返回頤養中心基地之后，可以開展豐富的文化娛樂活動，比如包餃子大賽等頤養中心基地往返采摘基地的車費以及采摘費用，需自理

D10 元謀-溫馨的家

用餐：早 住宿：溫馨的家

早餐后，于約定時間集合，乘車返回溫馨的家，結束愉快的元謀康養旅居生活

交通 成都往返元謀動車（二 等座）

用餐 全程 9 早 16 正（早餐為稀飯雞蛋饅頭小菜等；正餐為分餐制：兩葷兩素一湯），每日用餐準時，去晚了飯菜分量有影響，用餐可以添補，吃多少拿多少不浪費為原則；中途不用餐，視為自動放棄，不退費

住宿 當地精選酒店雙人標準間，報價均以一個床位計價，如游客人數為單數而又無法拼房，需要自補房差，房差為 1000/人（由于此價格為旅行社向酒店采購的特惠打包套餐，游客如提前退房，房費不退）

娛樂設施 頤養中心綜合樓娛樂設施免費使用，數量有限，先到先得；同時請愛護，若有損壞照價賠償

門票 贈送 2 次溫泉票，不使用，費用不退

導游 當地生活管家服務